Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Польза кисломолочных продуктов



Польза кисломолочных продуктов

В современном мире людей, который страдают отсердечно-сосудистых заболеваний, к сожалению, становится всё больше и больше. Сумасшедший ритм жизни практически не оставляет нам времени на приготовление здоровой пищи, да и большая часть работающего населения планеты проводит огромное количество часов, сидя в офисе за компьютером.

боль в сердце фото

Эти и многие другие факторы очень негативно сказываются на работе сердца. Чтобы «мотор» не барахлил, нужно прислушиваться к советам опытных кардиологов и старатьсявести здоровый образ жизни. Информация о том, что алкоголь и никотин вредят здоровью, уже никого не удивит. Отовсюду мы слышим разного рода запреты, а вот о том, чем можно поддерживать здоровье сердца, говорят гораздо реже.

Как укрепить сердечно-сосудистую систему

сердечно-сосудистая система снимок

В этой статье мы хотим рассказать вам об одном занимательном исследовании, которое провелифинские ученые. На протяжении 25 лет исследователи наблюдали за 2000 участниками, которых поделили на группы в зависимости от того, сколькомолочных продуктовони съедают, какой образ жизни ведут и как питаются.

ученые изображение

Результаты эксперимента потрясли весь мир:

  • участники, которые регулярно включали в свой рационферментированные молочные продукты, оказались на 26 % менее подверженными сердечным заболеваниям;
  • люди, часто употребляющие мороженое и сливочное масло, попали в зону риска возникновенияишемической болезни сердца.

молочные продукты изображение

Затем исследование продолжили ученые из Китая и Нидерландов. Они проанализировали медицинские карты и примерный рацион питания 200000 человек и заметилиудивительную закономерность: люди, которые часто ели сыр, снизили риск развития ишемической болезни сердца на 14 % и на 10 % — риск инсульта (в сравнении с теми, кто не особо любит сыр).

разновидности сыра фото

Поэтомукардиологи рекомендуютежедневно употреблять по 40 г сыра в день каждому, кто печется о здоровье своей сердечно-сосудистой системы. Нам тоже кажется, что это отличная альтернатива дорогостоящим медикаментам, особенно, если разнообразить этим продуктом блюда, например вот такие. Не забудьте поделиться полезной информацией с дорогими сердцу людьми.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Польза кисломолочных продуктов (39 фотографий)


Польза кисломолочных продуктов
Польза кисломолочных продуктов

Польза кисломолочных продуктов в 2019 году
Польза кисломолочных продуктов в 2019 году

Польза кисломолочных продуктов рекомендации
Куриная грудка под кабачками - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Польза кисломолочных продуктов картинки
Польза кисломолочных продуктов картинки

Польза кисломолочных продуктов новые фото
Польза кисломолочных продуктов новые фото

Польза кисломолочных продуктов изоражения
Закуска из кабачков на праздничный стол, рецепт с фото | wowcook.net самые вкусные кулинарные рецепты изображения

Польза кисломолочных продуктов
Пирожное «Хрустящий Наполеон» – Пошаговый рецепт с фото. Выпечка. Вкусные рецепты с фото - Польза кисломолочных продуктов видео

Смотреть Польза кисломолочных продуктов видео
Обсуждение по теме: Польза кисломолочных продуктов, polza-kislomolochnyh-produktov/



Похожие статьи

Хумус с йогуртом - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Желе из красной смородины рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Аджика классический рецепт приготовления на зиму
Мятный лимонад. рецепт – напитки. «
В Ирландии нашли сливочное масло возрастом 3000 лет - Кулинарные новости
Острый маринованный лук
В подвале американского музея нашли скрытый винный погреб - Кулинарные новости
Салат «Новогодний оливье» – Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Вкусные рецепты с фото. Салаты с мясом
Цыплёнок по-нормандски с сидром и яблоками рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Мясная запеканка
Рецепты блюд из широкая лапша
Апельсиновые сконы с шоколадом рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Суфле из сулугуни с помидорами и пеперони, пошаговый рецепт с фото
Сладенького захотелось! Десерт за 10 минут - Статьи на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ