Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Меню школьника. Вариант 5



Меню школьника. Вариант 5

Диетологи утверждают, что лучший завтрак – белковый, а из белковой пищи лучше всего усваивается творог. Так не начать ли, обдумывая меню школьника, с творожного завтрака? 

Тем более что блюда из творога очень разнообразны: это и сырники, и запеканки, и просто творог со сметаной и ягодами, мёдом, натёртой морковью. Запеканку можно испечь накануне, как и сформировать сырники – утром их нужно будет только обжарить или запечь в духовке.

На обед предложите ребёнку овощной  суп, протёртый или заправочный. Поскольку такие супы не очень сытные, на второе можно подать полноценное мясное или рыбное блюдо. Не забудьте про компот, кисель или морс на третье!
Даже если обед получился плотным, не лишайте ребёнка полдника! Он нужен хотя бы для того, чтобы ребёнок отвлёкся от уроков или от компьютера, и неплохо так же получить заряд энергии. Пусть это будет овсяный батончик, печенье или десерт из сухофруктов.  

Ну а на ужин подайте пасту, ризотто или картофельную запеканку, уже без мяса и без рыбы.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Меню школьника. Вариант 5 (53 фотографий)


Меню школьника. Вариант 5
Меню школьника. Вариант 5

Меню школьника. Вариант 5 в 2019 году
Меню школьника. Вариант 5 в 2019 году

Меню школьника. Вариант 5 рекомендации
Желе из мацуна с тархуном, пошаговый рецепт с фото

Меню школьника. Вариант 5 картинки
Меню школьника. Вариант 5 картинка

Меню школьника. Вариант 5 новые фото
Меню школьника. Вариант 5 новое фото

Меню школьника. Вариант 5 изоражения
Хумус с сумахом рецепт – арабская кухня, вегетарианская еда: закуски. Еда изображения

Меню школьника. Вариант 5
Паштет из куриной печени со сливками рецепт – европейская кухня: закуски. Еда - Меню школьника. Вариант 5 видео

Смотреть Меню школьника. Вариант 5 видео
Форум по теме: Меню школьника. Вариант 5, menyu-shkolnika-variant-5/



Похожие статьи

Блины на йогурте — рецепт с фото пошагово
Винные бокалы для пляжа - Кулинарные новости
В Уфе на Масленицу приготовили самый большой блинный ролл России - Кулинарные новости
Салат «Гнездо» – Пошаговый рецепт с фото. Пасхальные рецепты. Вкусные рецепты с фото
Хумус с тахини рецепт – греческая кухня: закуски. «
Тушёная телятина – «Подарок Неба» »
Филе минтая в духовке
Салат с грибами и ананасами - кулинарный пошаговый рецепт с фото на KitchenMag.ru
Низкожировые диеты. Хорошие и плохие жиры | Волшебная Eда.ру
👌 Холодный борщ, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Паста с томатами и каперсами | Рецепт пасты с томатами с фото | Спагетти с помидорами оливками и каперсами на Webspoon.ru
Банановый кекс с какао на сметане — рецепт с фото пошагово. Как приготовить бананово-шоколадный кекс?
Котлеты из трески с шампиньонами – рецепт приготовления с фото от Kulina.Ru



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ