Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье



Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье

Учёные измедицинской школы Джонса Хопкинса в США, установили, что 4 порции брокколи (примерно по 3-5 соцветия) в день замедляют развитие рака простаты. Кроме того, эта капустаулучшает работу лёгких, а магний, который в ней содержится, снижает вредное воздействие никотина на организм курильщика.

И это ещё не все ценности яркой зелёной капусты! Брокколи – кладезь фолиевой кислоты, необходимой для предотвращения рака груди и болезней сердца. 50 г брокколи покрывают суточную потребность в витамине С, что весьма поддержит нас в межсезонье и при наступлении холодов. Не пренебрегайте этим простым средством профилактики простуды!

Лучший способ готовки капусты – на пару. При этом следите, чтобы она не потеряла свой яркий цвет. Полезно есть брокколи и в свежем виде, со сметаной или йогуртом. Для пикантного вкуса добавьте чеснок или перец чили. А для расширения вкусовой гаммы можно добавлять в такой салат бразильские орехи. Между прочим, это и вкусно, и полезно. Селен, которого в орехах много, усилит оздоровительную мощь капусты в несколько раз.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье (34 фотографий)


Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье
Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье в 2019 году
Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье в 2019 году

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье рекомендации
Горчица для похудения

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье картинки
Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье картинки

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье новые фото
Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье новое фото

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье изоражения
Закрытый куриный пирог с овощами и сливочным соусом рецепт – русская кухня: основные блюда. Еда изображения

Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье
Апельсиновый фунтовый кекс/Orange pound cake, пошаговый рецепт с фото - Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье видео

Смотреть Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье видео
Форум по теме: Ешьте брокколи, укрепляйте здоровье, eshte-brokkoli-ukreplyayte-zdorove/



Похожие статьи

Шахтерский суп с гречкой — рецепт с фото пошагово. Как сварить шахтёрский гречневый суп?
Варенье Летний закат, пошаговый рецепт с фото
👌 Жареное мясо, 100 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро
Маринад для рыбы - рецепты с фото на Повар.ру (59 рецептов маринада для рыбы) / страница 2
Рыба под апельсиновым маринадом, пошаговый рецепт с фото
Морковный салат с зеленым луком по-азиатски рецепт – низкокалорийная еда: салаты. «
Лимонный крем
Перец фаршированный капустой на зиму рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Лаваш с брынзой - пошаговый рецепт с фото на Повар.ру



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ